「 瞑想 」 一覧
瞑想と没頭は似ている。好きなことに集中することで心の平穏を保てる。
瞑想と没頭は、余計なことを考えなくなるという点で、共通しています。 余計な思考とは、自分の心を萎えさせるような、不安や焦りのことです。 たとえば、心配事があってそれが頭をちらついたり、このままでは
瞑想と没頭は、余計なことを考えなくなるという点で、共通しています。 余計な思考とは、自分の心を萎えさせるような、不安や焦りのことです。 たとえば、心配事があってそれが頭をちらついたり、このままでは
