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カロリー制限よりもお手軽で効果的!「糖質制限」

こんにちは! 今回は「マンガで分かる」シリーズから「マンガで分かる肉体改造 糖質制限編」をご紹介します。 マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

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【超要約】5分でわかる!アドラー心理学入門

最近、アドラー心理学が話題になっています。 現代はどうしても、人と人とのつながりが希薄になり、自分に価値を感じにくいです。 そんな時代に、アドラー心理学の力強い教えが支持されているのかもし

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