b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「 感情 」 一覧

いつも疲れているのは、ムダな感情でエネルギーを消耗しているから!感情に振り回されない方法。

私たちは、マイナスの感情によってエネルギーを浪費している 人生は楽しいことばかりではありません。 それと同じか、それ以上につまらないことや苦しいことがあります。 そのような出来事を前にすると

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「感情」、「思考」、「行動」。一番大事なのはどれ?

その人をその人たらしめる、つまりその人の個性をつくりだすのは、「感情」、「行動」、「思考」です。 ある状況において、どう感じ、何を思い、行動するか。 それがその人の個性といえるでしょう。 では、

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もう怒りに振り回されるのはやめましょう。怒らない方法。

「怒りはよくない感情」 しかし、頭ではわかっていても、気が付くと怒りにとらわれています。 怒りにとらわれないことは大事ですが、それゆえに大変難しいことです。 どうしたら怒りにとらわれずにすむので

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自分の感情を理解する方法

自分が何を感じているのかというのは、意外と気付かないものです。 特にネガティブな感情は、それを認めたくないので、押さえつけてしまいがちです。 「すべて投げ出して逃げてしまいたい」 「もう辞めてし

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感情が思考を乱す!クリアな思考を保つための感情の扱い方

引き続き、「東大家庭教師の頭が良くなる思考法」を紹介していきます。 問題解決のためには、問題を見つけ、解決策を考えるといった「思考」が重要になってきます。 ところが、この思考というのはなかなか安定

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怒りは何の役にも立たない!腹を立てない6つの方法!

「怒りにとらわれず、冷静でいたい」 あなたは、そんな悩みを抱えていないでしょうか。 怒りと言うのは、自分を見失わせます。 その結果、冷静な判断ができなくなり、後悔する結果を招きます。

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感情をコントロールして、思い通りの人生を送る!

こんにちは。 引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、感情をコントロールする重要性と、その方法について見ていきます。 考え方を変えれば感情はコントロールできる 以前

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感情をコントロールして自分のための人生を生きよう

こんにちは。 今回は、「自分のための人生」を紹介していきます。 本書では、自分のための人生を生きるためには2つの重要なことがあると述べています。 1つ目が「自分の感情をコントロールする」というこ

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感情を押し殺すのはもうやめよう!心のままに生きれば上手くいく。

2015/09/28 | 生き方

「言いたいことを言えない」 「自分が本当にやりたいことができない」 「いつも自分を押し殺してしまう」 あなたはそんな悩みを抱えていませんか? 感情を押し殺してしまうと、いいことがあ

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感情の支配を逃れ、思考に基づいた行動をしよう!

前回、自分が進むべき道を歩くためには、「感情に支配されないで行動する」ことが大事だというお話をしました。 では、感情に支配されないためには一体どうしたらいいのでしょうか? 金持

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