b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

絶対的な自信をつける方法!

引き続き、「自分のための人生」を見ていきます。 今回は、自信をつけるためにはどうすればいいかを見ていきます。 なぜ自信が持てないのか? 自信をつける方法を見ていく前に、なぜ自信が持てない

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行動力を高める3つの考え方

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今まで、行動をすることが重要であることを繰り返し述べてきました。 しかし、そうはわかっていてもなかなか行動を起こすことができないということも多い

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不安を打ち消すには、行動するしかない

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、不安についてみていきます。 本書では、「不安は無益な感情である」ということ、そして「それを打ち消すには行動するしかない」ということを述べ

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長所を伸ばすために、プラスのセルフイメージを持とう!

引き続き、「自分のための人生」を見ていきます。 今回は、セルフイメージについてみていきます。 セルフイメージとは? セルフイメージとは自分自身に対するイメージのことです。 「私は頭がい

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他人からの批判を気にしない方法

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、他人から批判されたときに動揺しないためにどうすればいいかを見ていきます。 話しはじめを「私」から「あなた」に変えてみる 私たち

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他人の評価を気にしすぎる3つのデメリット

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、他人の評価を気にしすぎることのデメリットをみていきます。 自分のやりたいことができなくなる 以前の記事でも何回か紹介しているよ

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幸福な人生は自分を愛することから!自分を愛する方法

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、自分を愛する方法についてみていきます。 幸福な人生は自分を愛することから始まる 以前の記事でも紹介したように、幸福な人生を送る

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感情をコントロールして、思い通りの人生を送る!

こんにちは。 引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、感情をコントロールする重要性と、その方法について見ていきます。 考え方を変えれば感情はコントロールできる 以前

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人生の問題と上手く向き合う方法

引き続き、「自分のための人生」を見ていきます。 今回は、人生で直面する問題をどう処理すればいいかを見ていきます。 私たちは常に問題に直面しながら人生を生きています。 お金の問題、健康の問題、人間

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やりたいことを見つけるための4ステップ

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 前回の記事で紹介したように、幸福な人生を送るためには、自分のやりたいことをやることが重要だとお伝えしました。 ですが、そういわれてもやりたいこと

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