b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「やらなきゃ…」→「やりたい!」に変えることで努力の質は劇的に向上する!

こんにちは! 今回も引き続き、「勉強がしたくてたまらなくなる本」を紹介していきます。 勉強がしたくてたまらなくなる本 前回までは、「努力が続くための仕組みづくり」について紹介して

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努力を中断することの意外なメリット

こんにちは! 今回も引き続き、「勉強がしたくてたまらなくなる本」を紹介していきます。 勉強がしたくてたまらなくなる本 今回は努力の中断について考えてい

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努力の成果は遅れてやってきます!

こんにちは! 今回も「勉強がしたくてたまらなくなる本」を紹介していきます。 勉強がしたくてたまらなくなる本 「努力はしているんだけど、なかなか成果が上

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詰め込みすぎの計画は百害あって一利なし!

こんにちは! 今回も引き続き、「勉強がしたくてたまらなくなる本」を紹介していきます。 勉強がしたくてたまらなくなる本 なにかを達成しようというとき、当然計画を立てるかと思います。

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努力がめんどくさい人へ。クズでも続く努力の方法!

「やろうやろうとは思っているが、めんどくさくて、なかなか腰が上がらない…」 「どうしても努力ができない…」 誰だってそんな経験があると思います。 ですが、もしスムーズに物事に取り掛かれるよう

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自分にとって本当に必要な努力は何か?

こんにちは! 今回も「勉強がしたくてたまらなくなる本」から、努力が続く仕組みの作り方を紹介していきます! 勉強がしたくてたまらなくなる本 努力というと根性で何とかする!というイメ

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机に向かう前に、まず「環境」を作りましょう!

こんにちは! 今回は、前回紹介した「勉強がしてたくてたまらなくなる本」の続きです。 前回は勉強を継続していくうえでの大切な心構え、「私たちは愚図である」ということについてでした。 今回からは、「

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愚図でも怠けものでもできる!ラクな努力の方法

こんにちは! 以前、「努力が勝手に続いてしまう」という本を紹介しました。 今回はそれと同ジャンルの本「勉強がしたくてたまらなくなる本」を紹介していきます。 勉強がした

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カロリー制限よりもお手軽で効果的!「糖質制限」

こんにちは! 今回は「マンガで分かる」シリーズから「マンガで分かる肉体改造 糖質制限編」をご紹介します。 マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミック)

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朝がつらい方必見!すっきり目覚める方法

こんにちは! 今回は「精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法則」から「すっきり目覚める方法」について紹介していきたいと思います。 精神科医が教えるぐっすり眠れる12の法

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