b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「 思考法 」 一覧

嫌なことも考えなければ、ないのと同じ。どうしようもないことは見えないフリをしよう!

2016/08/19 | 思考法

何か嫌なことがあった場合、どう対応するのが正解でしょうか。 もし、それが努力によって回避できることなのであれば、そのために頑張るのが正解でしょう。 しかし、どう頑張っても回避できない場合はどうすれ

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頭をすっきりさせたいなら、思考を全部紙に書き出そう!

2016/08/15 | 思考法

自分の気持ちを言語化することは、大事なことです。 言語化することで、漠然としていた思考が具体的になるからです。 具体的になれば、対策も見えてきます。 たとえば、なんとく仕事をやめたい

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ストレスをなくすために大事な2つのこと。

2016/08/12 | 思考法

たとえば「締め切りに間に合うかどうか、ハラハラして胃が痛い」。 これ、ストレスですよね。 でもそんなことを考えるより、できることをやればいい。 結果、間に合えばいいんですよ。 間に合わない

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コントロールできないものについて考えるのをやめれば、時間をもっと有効に使える。

2016/08/12 | 思考法

僕はストレスを感じない。 「ストレスというものは、コントロールできないからしょうがないんだ。このことについて考えること自体がムダだ」と悟っているから。 「どうしてあの人はこんなことをするんだろ

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インプットの質を高める方法。アウトプットすることで頭が整理される!

「勉強した内容を定着させたい。」 「読書はするけど、内容が全然頭に残っていない…」 このようなインプットの質を高めたいというのは、多くの人に共通する悩みではないでしょうか。 インプットの質が高ま

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100点のものなど作れない。いかに素早く70点のものを作れるかが重要。

2016/08/09 | 思考法

仕事でも勉強でも、いいものを提供しようとすると、どうしても100点のものを作ろうとしてしまいます。 穴のない完璧な企画書を作るために、細部の誤字脱字やレイアウトなどの、枝葉にこだわる。 でるかわか

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あなたの潜在能力を120%引き出す。脳の上手な使い方!

2016/08/06 | 思考法

脳の3つの特徴 主語が理解できない 脳は主語が理解できません。 たとえば、相手に対して「ふざけるな」とか「ばかやろう」とかネガティブな思いを抱いたとします。 しかし、脳はそれが相手に向けら

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ものごとの良い面に注目することで、学びが増える。何でもポジティブにとらえよう!

2016/08/01 | 思考法

人は、優れたものに触れた時に学びを得ます。 美しい文章を読んだ時に、感動します。 素晴らしい話を聞いたときに、「自分も変わらなければ!」と思います。 圧倒的な景色を見た時に、いかに小さなことにこ

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考えすぎを止めるためには行動するのが一番。自分なりの思考停止方法を用意しよう!

2016/08/01 | 思考法

考えすぎは、何も生み出さない上に、足を止めてしまいます。 つまり、考えすぎは停滞と同じなのです。 では、考えすぎに陥ったらどうすればいいのでしょうか。 一番いいのは、何か行動を起こす

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自分の考えを言語化することで、頭の中をクリアに保てる!

2016/07/29 | 思考法

自分の気持ちを言語化することは、大事なことです。 言語化することで、漠然としていた思考が具体的になるからです。 具体的になれば、対策も見えてきます。 たとえば、なんとく仕事をやめたい

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