b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「 強い自己をつくる 」 一覧

自分を苦しめる「決めつける心」を手放そう!

こんにちは。 引き続き「反応しない練習」を紹介していきます。 前回までは、求める心が人生の苦しみを生み出すということについてみてきました。 実は人生に苦しみをもたらす原因は、求める心だけではあり

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自分を苦しめる「~すべき」という考え方

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、「~すべき」という考え方のデメリットを考えていきます。 「~すべき」という考え方が自分を苦しめる 私たちは、知らず知らずのうち

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絶対的な自信をつける方法!

引き続き、「自分のための人生」を見ていきます。 今回は、自信をつけるためにはどうすればいいかを見ていきます。 なぜ自信が持てないのか? 自信をつける方法を見ていく前に、なぜ自信が持てない

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長所を伸ばすために、プラスのセルフイメージを持とう!

引き続き、「自分のための人生」を見ていきます。 今回は、セルフイメージについてみていきます。 セルフイメージとは? セルフイメージとは自分自身に対するイメージのことです。 「私は頭がい

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他人からの批判を気にしない方法

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、他人から批判されたときに動揺しないためにどうすればいいかを見ていきます。 話しはじめを「私」から「あなた」に変えてみる 私たち

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他人の評価を気にしすぎる3つのデメリット

引き続き、「自分のための人生」を紹介していきます。 今回は、他人の評価を気にしすぎることのデメリットをみていきます。 自分のやりたいことができなくなる 以前の記事でも何回か紹介しているよ

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頭を鍛えたいなら、自分を追い込んでみよう!

今回も「金持ち父さん」より。 金持ち父さん貧乏父さん 前回、今回から「お金について知る」ことについて見ていくと言いましたが、少し気になる部分があったので

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頭を鍛えれば、人生は上手くいく!

今回も「金持ち父さん 貧乏父さん」からです。 金持ち父さん貧乏父さん 私たちはみな素晴らしい武器を持っています。 そう、「頭」です。 頭は二つの

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