b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「 目標達成 」 一覧

「どうせ無理…」を打ち破る!メンタルブロックの外し方。

2017/03/06 | 目標達成

何か新しいことや難しいことに挑戦する際に障害となるのが、 「どうせ無理…」 という思い込みです。 この思い込みのせいで、失敗するイメージがわいてしまい、挑戦する前に諦めてしまいます。 本当は挑

続きを見る

目標達成のために。やるべきことをルーチン化しよう!

目標を達成するために重要なことは、とにかくやり続けることです。 やり続けさえすれば、必ず目標は達成することができます。 しかし、問題はやり続けることが難しいということです。 やり始め

続きを見る

目標を決めるための一番簡単な方法!

2016/09/06 | 目標達成

目標や野望があると、毎日の生き方が変わってくると思う。 「野望を実現するために、今日はこれとあれをやらなくちゃいけない」という気持ちになるから。 人生において目標を持つことは非常に重要なことで

続きを見る

少し無理な目標を立てよう!やっているうちに成長するから大丈夫。

2016/07/27 | 目標達成

目標を立てる時は、今の自分が達成できそうだと思うものより、すこし高いものにした方が良いです。 その方が頑張れるとか成長できるという理由もありますが、一番の理由は「それぐらいがちょうどいいから」です。

続きを見る

上ばかり見ていると足元を掬われる。目の前の一歩に集中しよう!

2016/06/04 | 目標達成

目標を立てることは重要なことです。 それがないと、何を基準に行動すればいいのかがわからなくなるからです。 しかし、大きすぎる目標は扱うのが難しいです。 あまりにも大きすぎる目標は、私

続きを見る

忙しい現代人のための時間術!目標を細分化し、タスク化する方法。

仕事、家事、プライベート… 現代人は、とにかく忙しいです。 時間がありません。 しかも、現代は競争が激化し、自分の価値を高めないと生き残っていけません。 少ない時間の中でも、自分を高めていく努

続きを見る

大きすぎる目標はやる気を失わせる。実現可能な目標に分割しよう!

2016/05/26 | 目標達成

目標は大きければ大きいほどいいです。 その方が取り組みがいがあります。 しかし、大きすぎる目標は扱うのが難しいです。 大きすぎるがゆえに、何から手を付けていいのかがわからないのです。 そう

続きを見る

目的を意識することで、無駄な時間が無くなる!

2016/05/25 | 目標達成

頑張ってはいるけれど、一向に人生が前に進んでいる気がしない。 成果が出ないときは、よくこういった気持ちに陥ります。 そしめ、焦りばかりが先行し、空回りする。 気づけば消耗しただけで、全く物事が進

続きを見る

計画上手になるために。二の手、三の手を用意しよう!

2016/05/24 | 目標達成

計画を立てるときは、それが失敗したときや予想通りに行かなかった時のことも考えないといけません。 つまり、当初の計画が上手く行かなかった時のための次善策を用意することが大事です。 計画と

続きを見る

千里の道も一歩から!目標をブレイクダウンし、日々のタスクに落とし込もう。

2016/05/18 | 目標達成

目標を持つことは大切なことです。 目標を持つだけで、なんとなく、漫然と日々を過ごすことがなくなります。 しかし、目標の持つ効果を最大限まで引き出すためには、もう一歩踏み込む必要があります。 それ

続きを見る

PAGE TOP ↑