b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「 努力 」 一覧

目標を早く達成するために。努力の質を高める方法!

2016/09/17 | 努力

何か目標を達成するためには、とにかく継続することがたいせつです。 続けていさえすれば、必ず目標は達成できます。 しかし、どうせならなるべく早く目標を達成したいものです。 そのためには

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何も考えずに毎日続ける。そうすれば勝手に目標は達成される!

2016/09/12 | 努力

毎日小さなレンガを完璧に積んでいけば、いずれ壁ができあがる。大きなタスクを見ていると気持ちが萎えるかもしれないが、1個のレンガを置くことだけを考えるのは簡単だ。 ポイントは、毎日、毎週、毎月レン

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人生を変えたいなら、毎日少しずつ努力しよう。日々の積み重ねが徐々に人生の方向を変えていく!

2016/09/09 | 努力

他人や状況が作った形にはめられてしまうのではなく、未来を自分で形成したいなら、あなたが行きたいと思っている方向にあなたを導いてくれるルーチンを開発しなければならない。 毎日同じ行動を繰り返すだけ

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目標を達成するために。楽しみながら続ける工夫をしよう!

2016/09/08 | 努力

人生はバランスがとても大事です。 ずっと全力で頑張っていても、楽しくなければつらくなると思います。 毎日楽しみながら、大き目なビジョンに向かって走っていくのがベストだと思います。 目標を達成

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努力を続ける簡単な方法。「家に帰ってきたら、一息つかずにすぐやる!」

2016/09/03 | 努力

何か目標を達成するために大事なことは、とにかく続けることです。 毎日5分でもいいから継続することが重要です。 しかし、その5分が難しい。 家に帰ってきて、一息ついてしまうと、なんだかめん

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努力を続けるコツ。結果でなく、過程に注目する。

2016/09/02 | 努力

努力を続けるコツは、結果ではなく、過程に注目すること 努力を継続するために必要なのは、結果ではなく、過程を目標にすることです。 そうすることで、続けやすくなるのです。 なぜなら、結果に注目す

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努力が続かないなら、まずは無理をやめよう。ダラダラやるのでも、やらないよりは100倍マシ。

2016/08/22 | 努力

ものごとを続けるのに一番の弊害になるのは何でしょうか。 それは、自分を責める心です。 たとえば、「毎日ランニングをしよう!」という計画を立てたとします。 最初のうちは、やる気があるので続くで

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誰でもできる!努力を続けるための2つの工夫。

2016/08/21 | 努力

努力を続けるには、目の前の一歩に集中するのがいいです。 先のことまで考えるとやることが多すぎて疲れてしまうからです。 たとえば、目標のために10個やらなきゃいけないことがあるとしましょう。

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努力が続かない人へ。ものごとは仕組化すれば続く!

2016/08/20 | 努力

ものごとを続けるのに最大の障壁となるのが、「めんどくさい」という感情です。 では、なぜ私たちはめんどくさいと感じてしまうのでしょうか。 それは、考える作業が発生するからです。 「どうやろうか

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成果を上げるために必要なこと。今に集中し、余計なことを考えない。

2016/08/11 | 努力

成果を上げるために重要なのは、目の前の事に集中することです。 あれこれと余計なことを考えてはいけないのです。 たとえば、資格の取得を目指しているとしましょう。 最初のうちはモチベーシ

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