b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~

「 月別アーカイブ:2016年08月 」 一覧

誰でもできる!努力を続けるための2つの工夫。

2016/08/21 | 努力

努力を続けるには、目の前の一歩に集中するのがいいです。 先のことまで考えるとやることが多すぎて疲れてしまうからです。 たとえば、目標のために10個やらなきゃいけないことがあるとしましょう。

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努力が続かない人へ。ものごとは仕組化すれば続く!

2016/08/20 | 努力

ものごとを続けるのに最大の障壁となるのが、「めんどくさい」という感情です。 では、なぜ私たちはめんどくさいと感じてしまうのでしょうか。 それは、考える作業が発生するからです。 「どうやろうか

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嫌なことも考えなければ、ないのと同じ。どうしようもないことは見えないフリをしよう!

2016/08/19 | 思考法

何か嫌なことがあった場合、どう対応するのが正解でしょうか。 もし、それが努力によって回避できることなのであれば、そのために頑張るのが正解でしょう。 しかし、どう頑張っても回避できない場合はどうすれ

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なぜ勉強することが必要なのか?勉強をする意味について。

2016/08/18 | 自分を知る

私たちは、学び続けなければいけません。 それは子どもであろうが、大人であろうが。 働いていようが、働いていまいが同じことです。 では、なぜ勉強をする必要があるのでしょうか。 より遠

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この世を有利に生きているためのたった一つの方法。

有利に生きるために必要なのは、情報 この世を有利に生きていくためには、この先何が起こるのかを予測できればいいです。 もちろん、100%正確に言い当てることは不可能です。 しかし、大きな流れを

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将来のビジョンは見えてなくてもいい。重要なのは成長し続けること。

将来のビジョンは決まってなくても問題ない 将来のビジョンが決まっていることの重要性はよく言われます。 たしかに、目的地が決まっていた方が、最短距離でそこまで行けます。 キャリアの形成にも無駄

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頭をすっきりさせたいなら、思考を全部紙に書き出そう!

2016/08/15 | 思考法

自分の気持ちを言語化することは、大事なことです。 言語化することで、漠然としていた思考が具体的になるからです。 具体的になれば、対策も見えてきます。 たとえば、なんとく仕事をやめたい

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健康を維持するためには、ながら運動がおすすめ。

2016/08/14 | ダイエット, 生活

健康の維持にかかる時間と労力は、必要経費 人生において、健康は非常に重要です。 なぜなら、健康は全ての土台となるからです。 いかに能力が高くても、立派な経験をしていても、健康に難ありでは、高

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人生を後悔しないために。やりたいことを今すぐやれ!

夜、飲み会に行っているんだったら、スマホでゲームをやっているのなら、その時間はほかのことに使えるよね。 いつだって自分の使える時間はある。 その使い方は、自分で考えなくちゃいけないんだ。 (

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ブログを毎日書き続けるメリット。言語化能力やコミュニケーション能力が劇的に向上する!

2016/08/13 | 文章術

ブログをはじめて1年近くたちました。 はじめは別に意図していませんでしたが、書き続けることによって、ある能力が向上したと感じます。 その能力とは、コミュニケーション能力です。 ただ、

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