b00k.jp ~積み上げ式読書ノート~
公開日:
最終更新日:2016/08/22

努力が続かないなら、まずは無理をやめよう。ダラダラやるのでも、やらないよりは100倍マシ。

ものごとを続けるのに一番の弊害になるのは何でしょうか。
それは、自分を責める心です。

たとえば、「毎日ランニングをしよう!」という計画を立てたとします。
最初のうちは、やる気があるので続くでしょう。
しかし、そのうちどうしてもやる気がでない日が出てきます。
そして、ほんとうに休む日も出てきます。

この休んだ後が重要なのです。
たいていの人は、ここで自分を責めてしまいます。
休んでしまった自分を批判するのです。

ダラダラ

しかし、考えてみても下さい。
1日休んでしまったことは、そんなに責められるべきことなのでしょうか。
むしろ、それまで頑張って続けてきたことをほめるべきです。

ですが、自分を責めてしまう人は、ここで努力をやめてしまいます。
こういった人は、完璧を求めてしまいます。
休まずやり続けるか、そうでないか。
1と0しかないのです。
ですから、1日休んでしまった時点で、努力を放棄してしまう可能性が高いです。

これは、非常にもったいないです。
今まで続けてきた努力が全て無駄になるからです。
1日休んでも、また明日から続ければ、無駄にはならないのにも関わらずです。

そもそも完璧にやろうと思っても、なかなかできるものではありません。
気分が乗らない日もあるし、忙しくて時間がない日だってあります。
ですから、別に休んでしまってもいいのです。
休み休み続ける方が、何もやらないよりはよっぽどマシです。
何もしないよりは、とりあえず靴を履いて外に出てみる方がマシです。
走るのがだるかったら、散歩をすればいいのです。

毎回毎回100点を目指す必要はないのです。
たまには30点くらいでも、続けることが大事なのです。
続かない完璧な努力と続くいい加減な努力。
最終的に成果が出るのは、いい加減な努力の方なのです。

努力が勝手に続いてしまう。—偏差値30からケンブリッジに受かった「ラクすぎる」努力術

カテゴリー: 努力
タグ   :

努力が続かないとお悩みの方へ!

努力のコツ PC用バナー

Amazonにて発売中!!

試験に受かる、給料を上げる、ビジネスを立ち上げる…。
自分の人生をよりよくしていくには、何よりも努力が欠かせません。
しかし、そうはわかっていてもなかなか続かないもの。。。
「めんどくさい」、「明日からでいいや」、「どうせやっても無駄だし」…
こんな風に私たちは努力を続けられずにいます。

ですが、それはあなたが怠けものだからとか、根性がないからというわけではありません。
どうすれば努力が続くのか、その「テクニック」を知らないだけなのです!
本書では、そんな「どうすれば努力が続くのか」というテクニックや心構えを集めました。
「達成したい夢があるのに、どうしても頑張れない…」
そんなあなたに是非とも読んでほしい1冊となっています。


広告

オススメ記事


PAGE TOP ↑